照料理機能性調理餐盒|五份蛋白餐盒|熱食外送便當

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照料理機能性調理餐盒|五份蛋白餐盒|熱食外送便當

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每天想要吃什麼是人生最常遇到的難題,花果編在午休時候總是要多花半小時去思考營養和荷包兼顧的午餐,但這次嘗試的照料理都幫忙想好了呢~~~(撒花)

照料理主要推出健康取向的各式機能性調理餐盒,能夠幫助需要飲食控制減重、控制營養攝取的三高族、增加蛋白質攝取或滿足各種營養需求,透過專業營養師能直接計算各種成分和卡路里,每一份餐盒都經過精心調配,再熱騰騰地送到你手中~(北北基每日新鮮現做熱食外送,其他縣市採今天做明天送的冷藏配送,可微波食用)

花果編因為上班時間與一般上班族不同,時常下班後還要自己下廚才能吃得健康一些,不然就剩便利商店可以選擇,吃得超膩又覺得營養不均衡,累了一天不用自己下廚還可以吃到既營養又是熱食,真的超感動!

風雨中送餐盒的外送員送到花果編手中(外送真的好辛苦,風雨無阻)拿到餐盒時還是溫熱的手感!
餐盒上標示了卡路里、蛋白質、脂肪等營養標示,這其實並不容易,每一個食物的熱量都不相同,炒在一起更不能忘記放入的鹽、油等佐料,對飲食控制的人和患有疾病、需補充營養的朋友們可得錙銖必較呢!

看看那蒸氣讓盒子都布滿了水珠,送到手中溫熱的呢~

這次體驗的五份蛋白餐盒,主要是運動、重量訓練的族群來補充營養,但其實沒有運動也可以食用!因為這份餐盒由營養師量身訂做符合低GI、低鹽,含有足量多色蔬菜,完全符合人體所需營養素,營養健康滿分~

還沒打開,貓咪聞香就衝上來要搶食了,喂!
三主菜,三配菜,一主食

還沒打開餐盒,貓咪聞香就衝上來要吃啦!!!打開五份蛋白餐盒,若將含有肉類的餐點算為主菜,共有三項主菜:南瓜雞肉、馬鈴薯燉三層肉、雙菇類煮豬肉片,三樣配菜:番茄炒蛋、炒菠菜、炒瓢瓜,一項主食:紫米飯。

顏色相當鮮豔,充滿多色蔬菜,也能在一餐之中攝取足量的植化素

花果編開動囉~

挑選幾樣讓我覺得相當滿意的來評點~紫米飯相當香Q、富有嚼感不會太乾硬,作為主食真是大加分 👏👏👏

香Q有嚼感的紫米飯,除了營養也富含纖維

主菜南瓜雞肉中的南瓜綿軟香甜,選用雞胸肉卻不乾柴,融合了南瓜醬汁,喝架~(翻譯蒟蒻:閩南語「好吃」)

南瓜雞肉軟嫩不乾柴

花果編拿到餐盒後大約30分鐘之後才食用,難免有些擔心馬鈴薯燉三層肉的表現,不過這塊三層肉即使是溫的也不膩口,看來就給他甲上的評點~

毫不過鹹也不膩口的三層肉

以往營養餐盒都會害怕太過清淡,吃了會沒什麼胃口,不過花果編吃了其他配菜,完全不覺得有絲毫遜色,像是瓢瓜有放入蝦米提香、菠菜有提味,與一般自助餐相比~輕食無負擔、不油膩,口感也是炒得剛剛好,不會過軟或太硬喔~

除了健身、輕食等特殊營養需求,花果編覺得款照料理5份蛋白機能性調理餐盒也相當適合大病初癒的朋友,需要蛋白質來幫助術後調理,這餐盒就含有5份以上蛋白質,80%都是來自豆魚肉蛋等優質蛋白質來源,而且都是原型食物,不是加工再製品喔!

照料理餐盒哪裡買?

了解更多飲食調理的類型或諮詢請點👉照料理的官方網站照料理粉絲團

直接訂購也很方便👉訂購照料理

只要到照料理的訂購頁面,拉到最下方選自己想要的餐盒類型,有一日一餐、一日兩餐、10日每日一餐、10日每日兩餐等選擇,訂購量多有優惠,並能支援線上付款超簡單,最快可以訂購後五天開始出餐,出餐前還有專人與你確認出餐日期~

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