超級健康組合|萬歲牌堅果飲|奇亞籽楓糖腰果風味

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超級健康組合|萬歲牌堅果飲|奇亞籽楓糖腰果風味

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每天在眾多早餐店想了許久,這個高鹽怕水腫、那個又高油脂!!不知道早餐該吃什麼的時候,選一款健康零負擔又營養的飲品來喝吧~花果編總會在家或是公司準備好麥片或沖泡飲品,當選擇障礙又犯的時候,這一款萬歲牌堅果飲絕對不踩雷。

早餐吃得營養很重要,但是當花果編走進早餐店,蛋餅、漢堡、蔥抓餅…樣樣都高油、高澱粉,蛋白質要吃得足夠也同時會吃進許多油脂跟鹽,於是花果編出社會以後,就養成了在辦公室、家中,都放一些沖泡飲品的習慣,不只是選擇障礙犯了可以解除滿頭問號,還可以在月底的時候省省荷包!小資女計画通り

營養成分與標示

這款萬歲牌元氣堅果飲奇亞籽楓糖腰果風味,正面包裝上有食品安心履歷,用手機掃一下QRcode就可以看到完整的檢驗報告,尤其是現在食安如此脆弱的時代,安心履歷讓消費者多一道把關~

背面寫著密麻的食品內容,花果編幫大家畫重點:熱量114大卡、不飽和脂肪酸2.8公克,產品含有花生、牛奶、芝麻含麩質穀物及大豆製品,過敏者審慎飲用喔!

為什麼把熱量和不飽和脂肪酸標示出來呢?114大卡約略等於半碗飯,可是因為含有的營養素相當多元,可比精緻的白米飯還要營養又富飽足感~而不飽和脂肪酸是對身體有益的脂肪酸,維持心臟健康與降低壞的膽固醇,相關營養研究文獻大家可以參考專業健康雜誌。

沖泡和食用方式

最近花果編剛好做了一個小小的扁桃腺和鼻腔手術,不太能吃固態或太硬的食物,幸好堅果專家萬歲牌這款喝的堅果,內含奇亞籽+堅果,這些超級食物幫助我補充營養素,不然總是吃冰淇淋、布丁、奶酪這些甜食很幸福很罪惡但相當沒營養啊!

包裝上寫了沖泡方法使用180c.c.冷熱皆宜,於是花果編準備了兩個杯子,來比較看看冷喝還是熱喝哪種比較舒服好喝?

花果編品嘗的時候是當成下午茶,沒有配茶點,但如果愛好甜品的朋友,也可以直接加入冰淇淋中,讓麥片、奇亞籽、花生碎等堅果增添冰淇淋的口感,補充營養又好吃呢~

1.熱水沖泡:攪拌時可能因為多種穀類不太好攪勻,但不時飄出楓糖和腰果、芝麻香氣,入口時多種穀物的濃稠感卻因含有奇亞籽高吸水性泡發而變得滑順,用湯匙舀起底部的料吃花生和麥片,有一種吃甜甜麥片粥的感受,適合早餐或消夜食用,淡淡甜味也很適合不愛吃太甜的養生族群。

2.冷水沖泡:冷水在攪拌時很快就攪散了,楓糖香比熱飲時更加明顯,芝麻味就沒如此突出,飲用時感覺像是喝的楓糖腰果,就像咀嚼楓糖腰果化在口中,冰冰喝也好喝呢~有些穀物飲會有濃厚的麩質味道,但這一款喝起來清爽又滑溜,豐富的花生碎等堅果、鬆軟的麥片,口感多元也顧到嚼感,不只滿足口慾,飽足感也很夠,喜歡吃下午茶點的朋友適合冷水沖泡飲用。

花果編看到原來是奇亞子的高吸水性、植物蛋白,還有堅果的膳食纖維,才可以讓飽足感加倍,難怪這次喝完都省了一頓晚餐(打飽嗝)如果加入鮮奶、奶昔、或是冰淇淋,直接就成為豐富營養的一餐,超棒der~

哪裡買萬歲牌堅果飲奇亞籽楓糖腰果風味

萬歲牌堅果飲奇亞籽楓糖腰果風味7月份起已經在全聯上市了,花果編要手刀衝去報復性屯貨><

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